Innendørstrening på Slemdal Skole hver torsdag 18.30 – 20.00
Vi har endelig lykkes i få sal til innendørstrening og starter allerede torsdag 18. november i gymsalen på Slemdal Skole.
Ta med tøy og sko til innetrening og møt opp!! Vi regner med 15 torsdager fram til midten av mars.
For å dekke trenerkostnad og lokaler må vi beregne 500.- pr deltaker. Treningen blir ledet av Per Senstad, Frank Kirkeland og Iens Ludvig Høst. Påmeldingslink til innendørstrening
Etter noen uker vil vi kunne få lokalet allerede kl 1700, dersom det kommer så mange som vi håper vil vi dele gruppen over/under 14 år med de yngste fra 17.00-18.30 og de eldste fra 18.30 til 20.00.
Hvis det er stor nok deltakelse vil vi også invitere de eldste til tirsdagstrening på idrettshøgskolen f.o.m. tirsdag 10. januar (da kan vi få sal der).
Så snart det blir snø blir det også langrennstrening hver mandag kl 18.30 fra bommen på Sognsvann. Langrennstreningen blir ledet av Sivert Denneche og Iens ludvig høst og koster 400.- for hele sesongen. Påmeldingslink til skitrening
"Seiling er en idrett som stiller store krav til fysikk; styrke, smidighet, balanse, koordinasjon og utholdenhet. Bruk vintermånedene til opparbeide et godt grunnlag", sier hovedtrener Iens Ludvig Høst
